Pridaj sa k nám do „Bajkobystrického kraja“ na komunitnú cyklojazdu, kde nejde len o kilometre, ale najmä o ľudí, spoločné zážitky, pohyb a dobré rozhovory.
Čaká Vás piatková zaujímavá, uvoľnená, ale zároveň odborná diskusia k športovo – pohybovým témam, počas ktorej si popíjaš obľubený pred športový nápoj a ďobkáš lokálne chuťovky.
V sobotu sa naplno vyjazdíš na pohodovej trase, čaká ťa príjemná atmosféra a priestor stretnúť cyklistov všetkých úrovní – od rekreačných jazdcov až po zanietených nadšencov.
Miesto: Telgárt
Dátum: 12. – 13. 6. 2026 (piatok – sobota)
Trasy vhodné pre: elektrobicykle, MTB, gravel
Parkovisko: v programe
Lokalita: Koliba pod Kráľovou hoľou v Télgarte
18:00 – 18:15 – privítanie v kraji Za horami za dolami
18:15 – 18:45 – diskusia s Mgr. Martinom Čupkom, PhD.
18:45 – 19:15 – hlavný hosť – Ema Kapustová
19:15 – 19:45 – workshop s Martinom Hrubalom
19:45 – 20:00 – diskusia a voľný program
Lokalita: Areál bývalého futbalového ihriska
8:00-9:30 – ranná káva + malé občerstvenie pred jazdou
9:30 – začiatok jazdy – na výber 2 trasy
9:30 – sprievodný program pre deti v areáli
14:00 – 15:00 príjazd naspäť do Telgártu
Občerstvenie po + tombola + ukončenie eventu
Organizátor si vyhradzuje právo zmeny dátumu podujatia v prípade nepriaznivých poveternostných podmienok. Pre presné informácie sleduj tento kalendár.
Dĺžka: 47,9 km
Prevýšenie: 950 m výškových
Dĺžka: 70,9 km
Prevýšenie: 1 860 m výškových
Trasa predstavuje atraktívny horský okruh s dĺžkou približne 48 km a celkovým prevýšením okolo 950 m. Vedie prevažne prírodným terénom cez lesné cesty, horské úseky a panoramatické pasáže, ktoré ponúkajú krásne výhľady aj technicky zaujímavé pasáže pre rekreačných aj skúsenejších cyklistov.
Štart aj cieľ trasy sa nachádza v obci Telgárt, pričom okruh postupne stúpa okolo známeho Chmarošského viaduktu, prameňa rieky Hron až na sedlo Besník. Odtiaľ sa lesnou cestou presunieme na novopostavenú vyhliadkovú vežu nad Telgártom. Tu si dáme spoločnú fotografiu a pokračujeme ďalej.
Trasa ďalej pokračuje lesom až do Červenej skaly. Budeme chvíľku nútení strpieť asfaltový povrch a presunúť sa k obci Zlatno, po hlavnej ceste. Ocitneme sa v krásnej Zlatníckej doline, na rozsiahlych lúkach s výhľadmi na hrebeň Nízkych Tatier. Dostávame sa až do obce Vaľkovňa, odkiaľ postupne stúpame na Šumiac. Ďalej sa presunieme po cyklodopravnej trase do Telgártu, kde sme začínali.
Výživový špecialista olympijských športovcov. Autor knižného bestselleru „Jedz ako profík“ kde zhrnul 12 rokov praktických stratégií pre športovcov, ktoré okamžite zlepšujú výkon aj zdravie. Pomáha športovcom ako Martin Svrček – profesionálny cyklista tímu Soudal Quick-Step (UCI WorldTour). Môžeš ho poznať aj z rozhovorov pre MTBIKER, kde hovorí o najčastejších chybách hobby cyklistov.
V diskusií priblíži, ako si vďaka správnej výžive užiť viac kilometrov a menej trápenia. Ukáže nám praktický systém výživy pre cyklistov, ktorí chcú jazdiť viac a cítiť sa lepšie.
Ema Kapustová patrí medzi najväčšie talenty slovenského biatlonu. Presadila sa výbornou streľbou, bojovnosťou a stabilnými výkonmi na juniorských aj seniorských podujatiach.
Debut vo Svetovom pohári absolvovala v roku 2023 a postupne sa zaradila medzi opory slovenskej reprezentácie.
V diskusii nám prezradí zákulisie svojej športovej a kondičnej prípravy — od prvých ranných tréningov až po chvíle, keď aj biatlonistka zisťuje, že schody po tréningu sú väčší súper než strelnica.
Workshop je zameraný na pochopenie pohybu tak, ako ho naše telo prirodzene potrebuje. Zistíš, prečo samotná cyklistika nestačí a ako správne doplniť pohyb pre lepší výkon, zdravšie telo aj kvalitnejšiu regeneráciu. Zameriava sa na jednoduché princípy – pohyb, dýchanie, spánok a návyky, ktoré majú reálny vplyv na to, ako sa cítime a fungujeme.
Čaká nás kombinácia praktických ukážok a jednoduchých princípov, ktoré môžeš okamžite využiť v tréningu aj bežnom živote. Naučíš sa, ako sa hýbať efektívnejšie, predchádzať bolesti a podporiť svoj výkon na bicykli aj mimo neho.
Ponuka ubytovania – minimálne na 2 noci v Telgárt resort.
Možnosť ubytovať sa vo viacerých zariadeniach – apartmány, chaty, hotelové izby…
Zľava na ubytovanie 25 % po zadaní kódu ZHZD25 do poznámky počas online rezervácie.
O občerstvenie sa postará nealkoholický radler Staropramen COOL v rôznych príchutiach – vrátane ISO drinku špeciálne pre aktívnych. Chladný, ľahký a perfektný do kopca aj z kopca.
Dlhé hodiny na biku pod holým nebom si vyžadujú spoľahlivú ochranu pokožky. Partner LADIVAL pripravil pre vás vzorky opaľovacích sprejov, ktoré si môžete priamo na mieste vyskúšať.
Pozrite si aj ďalšie podujatia, ktoré môžete na Kráľovej Holi zažiť:
Pred účasťou na komunitnej jazde si prečítaj naše 3 pravidlá a 10 dobrých tipov.
Účasťou na tejto akcii každý účastník súhlasí s vyhlásením účastníka podujatia a so spracúvaním osobných údajov, ktoré sa nachádzajú na tomto odkaze.
Tento článok vznikol v spolupráci s redakciou MTBiker a nájdete ho na: https://www.mtbiker.sk/kalendar/2026/37058/mtbiker-x-za-horami-za-dolami-hybaj-na-bajk-v-bb-kraji
Aktivita je spolufinancovaná z projektu Kroky k zdraviu: Prevenciou ku kvalitnejšiemu životu, financovaná v rámci Švajčiarsko-slovenského programu Zdravie.
